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Kampfkunstzentrum
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Was ist Brazilian Jiu-Jitsu?

Brazilian Jiu-Jitsu ist eines der vielseitigsten und effektivsten Bodenkampfsysteme und wurde von den Brüdern Carlos und Helio Gracie in Rio de Janeiro entwickelt. Weltweit bekannt wurde es durch die Siege von Royce Gracie u.a. bei Ultimate Fighting Kämpfen. Inzwischen ist BJJ eine der am schnellsten wachsenden Kampfsportarten weltweit, vor allem in Nord- und Südamerika.

BJJ besteht aus Techniken, Bewegungsformen und Gegentechniken um sich gegen einen Gegner in der Nahdistanz und in der Bodenlage erfolgreich durchsetzen zu können und den Gegner zur Aufgabe zu bringen. Dieses Aufgeben wird durch das sogenannte Abklopfen symbolisiert.

Der zielgerichtete Einsatz der Techniken mit Strategie und Taktik bilden die Basis. Vergleichbar mit dem Schachspiel planen die Kämpfer ihre Bewegungsabläufe wie Schachzüge, um den Gegner schließlich durch Gelenkhebel oder Würgegriffe schachmatt zu setzen.

 

Die wesentlichen Grundelemente des BJJs sind:

Griffkampf, Clinchen, Pummeling

Zu Boden bringen (Takedowns)

Würfe (Throws)

Würge- und Aufgabegriffe (Chokes & Submissions)

Hebel- und Kontrollgriffe (Locks, Pinning & Controlling)

Gegentechniken und Gegenbewegungen (Escapes)

Umdreher (Turnovers)

Wechsel von einer neutralen oder ungünstigeren in eine günstigere dominate Position (Sweeps oder Reversals)

Um möglichst realitätsnah zu üben, trainieren wir teilweise auch mit Schlagtechniken und Schutzausrüstung.

 

BJJ zur Selbstverteidigung

Nachdem etwa 70% aller Auseinandersetzungen in der Selbstverteidigung am Boden enden ist hier eine Überlegenheit im Bodenbereich von großer Bedeutung (außer natürlich bei mehreren Angreifern, wo man sich nicht allzu lange mit einem Angreifer beschäftigen sollte). Es ist eine konsequente und kompromisslose Kampfkunst, die das eigene Leben zu schützen vermag.
 

Geschichte des brasilianischen Jiu-Jitsus auf Wikipedia: Link

 

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